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自己也可以轻松煮出美味的健康豆浆

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用料

非基因改造黄豆1斤砂糖2汤匙水依情况填加

自己也可以轻松煮出美味的健康豆浆的做法

步骤1:准备一斤非基因改造的黄豆倒进饮料塑胶杯[三分之一]

步骤2:放水冲洗黄豆2次

步骤3:再用滤网过滤水

步骤4:大约放置黄豆400CC,水再比黄豆多200CC

步骤5:黄豆大约浸泡5-6个小时候,就会膨胀起来

步骤6:整个塑胶杯中的黄豆倒进果汁机中,再放置大约多200CC的水进去

步骤7:打开果汁机的开关开始搅拌黄豆

步骤8:搅拌大约1-2分钟后,再将黄豆将倒进豆浆过滤布过滤豆渣

步骤9:由过滤布开口往下挤压出生豆浆

步骤10:依老一辈说的要不停搅拌豆浆[顺时钟或是逆时钟方向都可以],为的是不要让豆浆豆渣慢慢沉淀在锅底,但是依锅子的好坏,煮久还是会沉淀,比较保险的方式是隔2-3分钟换锅子煮

步骤11:煮沸后切小火稍微煮一下关掉,再加入砂糖[依个人喜好填加份量]

步骤12:稍微搅拌让砂糖溶化后,一锅美味豆浆就完成了,如要冰进冰箱的话,请先等凉了一点再放进去.


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