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水发干香菇片50g，水发单片黑木耳50g，胡萝卜片50g，油面筋75g，清水笋片50g，水发黄花菜50g，即食豆腐干50g，小炒料包60g
1、锅中放入1000g水烧沸，将所有食材倒入锅中烫1分钟（面筋要掰开），捞出沥干待用；
2、锅中放入50g油（约3汤匙）烧热，下所有食材炒3分钟（如果太干，可加50g水）；
3、根据个人口味加入小炒料包，炒匀即可。
