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亚叁咖喱鱼头

为您提供亚叁咖喱鱼头的菜谱,包括亚叁咖喱鱼头的做法,亚叁咖喱鱼头的做法步骤,亚叁咖喱鱼头怎么做好吃等详细内容。

用料

鱼头1个,茄子,秋葵,番茄,亚叁皮3片,發枫柑叶4片,椰奶100ml

香料:小红葱8粒,蒜头4瓣,南姜1小块,香茅2支,辣椒糊3汤匙,鱼类专用咖喱粉3茶匙

亚叁咖喱鱼头的做法

1、鱼头清理干净,斩块,拍上粟粉略煎,捞出沥油。

2、小红葱、蒜头和南姜去皮舂烂,香茅拍扁。

3、茄子、秋葵和番茄切块,亚叁皮提早泡水备用。

4、锅里注入适量油,加入(2)慢火爆炒香,加入辣椒糊和咖喱粉继续炒至出香味。

5、加入鱼头、茄子、枫柑叶、泡亚叁皮的水和亚叁皮,适量的清水焖煮至茄子软身。

6、加入秋葵和番茄煮片刻,倒入椰奶和少许糖、盐调味即可。

小贴士

~经过煎炸的鱼头,熬煮时才不容易散开。


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