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狮子头
为您提供狮子头的菜谱,包括狮子头的做法,狮子头的做法步骤,狮子头怎么做好吃等详细内容。
用料
主料:肥三瘦七的猪肉500g,蟹肉100g,蟹黄40g,青菜心100g
辅料:高汤300ml,料酒2汤匙,盐1汤匙,葱姜汁1汤匙,干淀粉50g,西班牙橄榄油50ml,大叶青菜叶片若干
狮子头的做法
1、将猪肉切碎,肉粒大小与石榴籽粒差不多即可,放入盆中,加入蒜姜汁、蟹肉、一般的盐、料酒、干淀粉搅拌上劲。
2、蟹黄碾成蟹粉。
3、将拌好的肉分成若干份,逐份放入手掌中,用双手反复揉转,使之成为光滑的肉圆,嵌上蟹粉。
4、然后一起装盘上锅蒸50分钟,使其中的油脂溢出。
5、锅中放橄榄油烧热,将青菜心放入煸炒至翠绿色,加盐炒匀后盛出。
6、取一砂锅,加入菜心和高汤烧至滚沸,放入肉圆,盖上菜叶,小火焖2小时左右即可。配合米饭吃就OK了!
小贴士
也可以将正好的肉圆放在橄榄油中煎炸一下,可以让肉圆外香内鲜,味道更好。用橄榄油煎炸过的食物,味道更佳,营养也不会流失。