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凉拌甘蓝扁豆丝

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用料

紫甘蓝,扁豆,蒜,油,白糖,鸡精,醋,酱油,盐,花椒

凉拌甘蓝扁豆丝的做法

1、将1盆冷开水提前放入冷藏室冻成冰水。

2、紫甘蓝洗净切丝,放入冰水里再入冷藏室。

3、扁豆洗净切丝,放入开水锅里煮熟(一定要充分煮熟以免中毒),捞起后过凉水后倒入冰水里,冷藏30分钟。

4、碗里放盐、鸡精、醋、白糖、酱油、蒜泥调成汁。

5、将冷藏好的紫甘蓝、扁豆去取出控干水分,将调好的汁倒在上面。

6、锅里放油烧热,将花椒炸出香味后用铲子推往一边,趁热将热油淋上,拌匀即可。


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