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补血养颜燕麦粥

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用料

燕麦2小把、龙眼干6个、红枣3个、核桃4个,红糖适量

补血养颜燕麦粥的做法

1、核桃敲碎取仁,龙眼去皮,和红枣、燕麦片同煮到烂熟。

2、加入适量红糖,温热的时候喝。


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