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为您提供海参烩花椰菜的菜谱，包括海参烩花椰菜的做法,海参烩花椰菜的做法步骤,海参烩花椰菜怎么做好吃等详细内容。
海参500g，花椰菜1颗，蒜末1大匙，蚝油4大匙，盐1
2小匙，水150ml，太白粉水少许
1、花椰菜切成适当的大小，烫熟装盘。
2、锅里倒入一点油，爆香蒜末，加入海参拌炒。
3、放入蚝油、盐、水，试味道（自行斟酌），起锅前倒入太白粉水勾芡。
4、将海参及酱汁倒入铺好花椰菜的盘中。
