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木瓜翠椒炒鹅肝

为您提供木瓜翠椒炒鹅肝的菜谱,包括木瓜翠椒炒鹅肝的做法,木瓜翠椒炒鹅肝的做法步骤,木瓜翠椒炒鹅肝怎么做好吃等详细内容。

用料

鹅肝丁,橄榄油,木瓜,青椒

木瓜翠椒炒鹅肝的做法

1.只是记得鹅肝丁需要先入味,然后用橄榄油稍微煎熟或蒸熟,(呵呵,忙着拍摄,竟一不小心稍微煎过了)

2.最后放入胡萝卜素和维生素C丰富的木瓜、青椒。

3.椰风自己喜欢用水果烹制菜肴,已经成功独创了十几种,并且已经编著成书,其中不乏木瓜、雪梨、芒果、荔枝、菠萝、苹果、猕猴桃、火龙果....

小贴士

鹅肝自然奇货可居、价格不菲。我们寻常百姓之家很难经常消费。其实用于日常饮食保健的话,还可以把鹅肝调换成口感和营养类似的鸡肝或鸭肝,搭配芦笋或搭配其它维生素C比较丰富的蔬菜甚至水果,比如西红柿、青椒、芒果、木瓜….都是营养互补、均衡合理的美食。


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