用料

1.洋参-1～2克

2.桂圆（龙眼）干-15～20克

3.枸己子-5克

4.黑枣-3～5颗

5.红糖/黑糖-1～2汤匙（依口味作出调整）

考前提神茶的做法

1.把全部材料用500ml的水煮滚2分钟后，倒入焖烧罐或热水瓶中焖4小时以上。如果寄宿生不方便煮食，就直接把沸水倒入装有材料的焖烧罐就行了。第二天凌晨，倒出来的茶还是热的冒烟的，喝了提神暖肚。

小贴士

1.这茶很受孩子欢迎的，因为香甜好喝。

2.如果孩子怕苦，还是不喜欢洋参味，可以把洋参减半或减量至孩子能接受的程度。

3.可以的话加把谷精子（图片显示），但是孩子嫌碍嘴，所以得用茶包袋隔开。

4.如果孩子不抗拒，可以加些黄精。（但是孩子说，最好只是龙眼干茶而已啦，不要有药材味，这样子才好喝！哎！他们还以为喝着玩的，真气坏〜）

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