用料

糙米180克，水1500毫升

糙米茶的做法

1、用没沾过油的锅，把糙米翻炒而不要爆裂，炒到黄褐色为止盛起。炒好的糙米，金黄金黄的，很清香~~

2、同时在锅内放1500毫升水煮开后，放进炒过的糙米，马上停火，原封不动放五分钟，然后将糙米过滤后当茶喝。

小贴士

1、糙米茶不要与含蛋白质的食物一起喝，比如牛奶。

2、素汤（五行汤）与糙米茶不要一起喝，因效果关系，请务必遵守。间隔要15分钟以上，中药隔1小时，西药隔2小时。

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