用料

豆角300克，南瓜小半个，肉丝少许，植物油，料酒，盐，生抽，鸡精，姜丝，蒜片

肉炖豆角焖南瓜的做法

1.豆角去筋洗净，南瓜去瓤去皮切成小块。肉丝用料酒腌制10分钟

2.炒锅中放入少许植物油，油温5成热时放入姜丝、蒜片炒出香味，倒入腌制好的肉丝翻炒至变色。肉变色后到人生抽，放入豆角翻炒2分钟加水没过豆角

3.豆角炖10分钟后，把南瓜贴锅边放，盖上锅盖焖到至豆角熟烂即可出锅。南瓜很好熟，如果想吃完整的就别炖过了。中途看南瓜熟了可以先拿出来吃。如果喜欢吃更加面的就等豆角好了一起出锅吃。）

---

---