痛定思痛的近义词

悲痛欲绝：绝：穷尽。悲哀伤心到了极点。
痛不欲生：悲痛得不想活下去。形容悲痛到极点。
不堪回首：堪：可以忍受；回首：回顾，回忆。指对过去的事情想起来就会感到痛苦，因而不忍去回忆。

痛定思痛：指悲痛的心情平静以后，再追想当时所受的痛苦。常含有警惕未来之意。