踢腿

踢腿的意思、踢腿怎么读
拼音：[tī tuǐ]

1.抬起腿用力伸出去。
2.指一种武术动作。单腿绷直向前方踢起，脚尖紧对眉心。

抬腿向外踢。
如：「他一踢腿，就把门踹开了。」

踢腿
踢腿是腿功柔韧性训练最为重要的一步，它可以巩固压腿、劈腿、吊腿的效果，也为实战腿法训练打下了坚实的基础。在武术训练中踢腿、蹬腿都当做热身基本功训练。也是练习劈叉的方法。柔韧训练的步骤。

1、运动员们站在起跑线上做着热身，伸伸手，踢踢腿。马上要开始了，运动员们都屏住呼吸，双手扶地，后退脚尖点地，前腿脚掌着地，聚精会神的盯着前方，一副轻盈的样子，好像只待听到枪声便像离弦的箭一般跑出去。