暴饮暴食

暴饮暴食的意思、暴饮暴食怎么读
拼音：[bào yǐn bào shí]

又猛又急地大量吃喝，使身体失调。

饮食不知节制。如：「暴饮暴食最易伤身。」也作「暴食暴饮」。

暴饮暴食
暴饮暴食是种不良的生活习惯。根据发生的频率和心理作用会发展成暴食症。岁末年初，宴请、聚餐的机会增多，因此暴饮暴食成为一种常见的“节日综合征”。暴饮暴食是一种不良的饮食习惯，它会给人的健康带来很多危害。

1、暴饮暴食或食用了不洁的食物，加之生活规律的改变，易突发急性胃肠炎等消化系统疾病。
2、过年的这两天，更是热闹极了，走亲访友去拜年，不亦乐乎。我收到了不少新年礼物，可走亲戚免不了带礼物的，可礼尚往来。因此，真正吃到这个礼物的还不知要等到什么时候，有时一盒点心等打开时已经发霉了。不过，春节的饮食还真是丰富。几天的暴饮暴食害的我肚子疼。看来“民以食为天”，真有道理。
3、他非常注重保健，吃东西都适可而止，绝不暴饮暴食。
4、他善于保养身体，吃什么东西都适可而止，从不暴饮暴食。
5、合理饮食。不要吃太多或太少。慢慢吃好像自己在享受美食的味道避免暴饮暴食，这样你就会胃很不舒服并且增加你内心的压力。