坚果

坚果的意思、坚果怎么读
拼音：[jiān guǒ]

坚果 基本解释

干果的一种，果皮很坚硬，果实里只有一个种子 ，如栗子、橡子等。

坚果 详细解释

泛指皮壳坚硬的干果。果实成熟后，果皮木质而坚硬，不裂开，内含种子，称为「坚果」。如核桃、栗子。坚定果决。
《抱朴子．内篇．微旨》：「凡学道当阶浅以涉深，由难以及易，志诚坚果，无所不济。」

网络解释

坚果 （干果类果实）
坚果，是闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒或者多粒种子。如板栗，杏仁等的果实。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。
根据权威机构研究得出：每周食用两次以上坚果能够降低人们患致命心脏病的风险，这是美国医生健康研究项目的两万名男性医生消费坚果的特点进行调查后的准确结果。 坚果 （汉语词语）
坚果，干果的一种。果皮坚硬，果实里只有一个种子，如栗子、橡子等。

坚果造句

• 1、软糖或水果、坚果通常做夹心的糖果，外面包有一层巧克力。
• 2、橡树是结有坚果的高大树木，坚果叫做橡实。橡树木质坚硬，常用于建筑和制造家具。
• 3、许多食客提供像希腊果仁蜜饼，甜的，充满坚果糕点食品。
• 4、多吃豆类，小扁豆，坚果和粗粮。
• 5、如果你有电冰箱或者冷冻室，坚果可以在电冰箱里存放好几个月，在冷冻室就可以存放到一年之久。
• 6、蛋白质也可从豆制品、肉类替代品、豆荚、扁豆、坚果、植物种子和谷物中获得。
• 7、外壳最坚硬的坚果，里面往往是空的。

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