减肥体操

减肥体操的意思、减肥体操怎么读
拼音:[jiǎn féi tǐ cāo]

减肥体操 基本解释

医疗体操之一。由以腹背运动为主的十二节徒手操组成。每节重复做十至十二次,体质强者可酌增。常做操可消耗体内多余热量,提高肌纤维、韧带和肌腱的弹性和灵活性,以达到减肥和改善体态的目的。

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