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生山药30克，三七6克，鸦胆子20粒。
(1)、将生山药，三七分别研成细末。
(2)、鸦胆子去皮。
(3)、用4茶杯水调和山药粉，煮粥，煮时不断以筷子搅动，二三沸即熟。
(4)、用粥送服三七末，鸦胆子。
早餐食用。
