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灵芝3克，燕窝3克，红参1克，冰糖适量，红枣7枚。
将燕窝作沸水泡发好，镊去毛渣；将灵芝、红参切片，装入纱布袋中，扎紧口，与燕窝、洗净去核的红枣及冰溏一起放入蒸碗，上笼，入沸水锅武火蒸150分钟，以碗中起丝为度。
