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肉苁蓉30克，羊肉150克，粳米100克，葱、生姜、精盐、味精各适量。
将肉苁蓉洗净，切片；羊肉洗净，切片，粳米淘净；先将肉苁蓉片煎汁，然后与粳米、羊肉片和葱姜丝一起煮粥，粥成，加入精盐、味精调好味即可服食。
