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用料
猴子鱼肉l50克,蒲菜(或时令青菜)25克,薹菜(或时令青菜)15克,水发木耳l5克,水发冬菇25克,南荠30克,芝麻碘盐30克,绍酒5克,香糟10克,清汤50克,鸡精10克,鸡蛋清1个,湿淀粉20克,葱姜蒜末共15克,花生油500克(约耗50克)。
糟炒鱼片的做法
(1)、将鱼肉片成厚0.3厘米的夹刀片,用芝麻碘盐(10克)、鸡蛋清、湿淀粉(10克)抓匀;蒲菜切成长3厘米的菱形块,冬笋切成长3厘米、宽1.7厘米的薄片,南荠削去皮,切成片,与木耳、薹菜一并用沸水氽过;香糟用清汤调匀,滗出汁,加上芝麻碘盐、绍酒、鸡精、湿淀粉对成糟汁待用。
(2)、炒勺放在中火上,加花生油烧至五成热,将鱼片逐片下入勺内,用手勺轻轻拨动,至九成熟时把油滗出,炒勺内留油(25克),放葱姜蒜末炸出香味,再放入冬笋、蒲菜、薹菜、木耳、南荠煸炒一下,倒入糟汁,与鱼片混合,颠翻出勺即成。
鱼片上浆要匀;滑油时掌握好油温,且要注意用铁筷子轻轻把鱼片拨散;翻勺时要轻,不要把鱼片碰碎。