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粳米60克，鲜芹菜梗30克，红枣30克。
(1)、将粳米洗净，浸泡于水中备用；将芹菜洗净后切成小颗粒；红枣洗净泡软。
(2)、将粳米、红枣放入锅中加水置大火上煮开后，再放入芹菜粒用小火煮至粥烂即成。
