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玉竹燕麦

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用料

燕麦片100克,玉竹15克,蜂蜜适量。

玉竹燕麦的做法

玉竹用冷水泡发,煮沸20分钟后取汁,加水再煎1次,合并2次药汁,加入麦片,用文火熬煮成粥,调人蜂蜜即成。

作点心食用。


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