用料

制何首乌、茯苓各200克，当归、枸杞子、菟丝子、牛膝、补骨脂、黑芝麻各50克，蜂蜜适量。

乌发蜜膏的做法

何首乌、茯苓、当归、牛膝切片，与枸杞子、菟丝子、补骨脂、黑芝麻一起，加10倍量的水煮沸1小时，滤出药液后，再加6倍量的水煮沸半小时，滤出药液；合并2次药液，在文火上浓缩至稀流膏状。另取等量蜂蜜加热，滤去杂质后继续加热至沸，捞除浮沫，将稀流膏缓缓倒入炼好的蜂蜜内，边搅边加热，煮沸。

每服10毫升~15毫升，日2次，温开水冲服。

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