明目滋阴

决明子38克，菊花15克，菟丝子15克，洋甘菊11克，枸杞38克，天麻18克，绞股蓝15克，蛤蜊15克，豌豆22克，马铃薯55克（洗净、去皮、切块），姜5大片。

1、将药材用水过滤，菟丝子用布包起，豌豆除去两端丝荚，蛤蜊洗净，泡水吐沙1小时以上。

2煤气或电磁炉煮：所有药材（除枸杞、天麻外）加5碗水，用大火烧开，再转小火煮15分钟，倒出来过滤。加入食材、枸杞、天麻，洒上适量撒榄油继续煎煮15分钟，最后加盐调味即可。或电饭锅蒸煮：所有药材（除枸杞、天麻外）放入内锅中，加入3碗半水，外锅用3/4杯水，蒸煮至开关跳起，倒出过滤，接着加入食材、枸杞、天麻，洒上适量橄榄油，外锅再用3/4杯水，待开关跳起，加盐即可服用。