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油适量。
油浴的方法大多是取适量的油，用柔软的海绵蘸油擦浴全身，约10min后进行水浴(最好是蒸气浴中)，其后，再用少量的去油洗浴剂将其清洗掉。如果还能让少量的油剂留在皮肤上，则效果和方法都属上层。另一种方法是，身体擦上油后，先到阳光下晒浴，全身擦上油后，一定不要接近火源，否则会造成不必要的麻烦。
