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淫羊藿15克，仙茅15克，知母12克，当归10克，巴戟天15克，黄柏12克，粳米60克。
将前6味药两次煎煮1小时后，去药渣留用药汁（约l碗至2碗），再加入粳米煮成粥，粥将熟时倒入药汁，粥稠时离火，加入蜂蜜或红糖均可。
