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海带200克,豆腐50,盐10克,食油10克,团粉10克,味精2.5克。
1.将海带洗净,切成寸段小片,将豆腐切成小方块。
2.油锅熬热后放入海带煸炒,半熟后加入水,煮开,然后将豆腐放入,并加入盐及味精,另将团粉加水调匀,放入略翻,煮沸即成。