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用料
湘莲250克，牛奶200克，白糖200克，清水250克，江米25克。
莲茸奶羹的做法
1、江米淘净后放入碗内，用清水泡2小时。莲子放入小木桶内，另用1250克开水放入15克碱面，溶化后，取1/3倒入木桶内，用刷子把不断搅动莲子，然后将水去掉，再加入1/3开水，照原方法3次，脱净莲衣，随后用清水洗净去心儿，放入锅内，加水煮烂后捞出，同江米、牛奶一起磨成莲茸(需磨3次)。
2、烧热净锅，倾入250克清水，加入白糖，溶化烧滚后，将莲茸徐徐倒入锅内，同时用瓢轻轻推动，滚后撇去浮沫，起锅倒入碗内即成。