用料

玉米面100克、胡萝卜1根、鸡蛋4个、菠菜4棵、橄榄油适量、盐少许克、五香粉少许、蚝油小勺、生抽一丢丢、小麦粉80g、黑全麦粉100g、

早餐快手菜团子，蒸一蒸10分钟出的做法

菜团子的做法步骤1将鸡蛋炒熟备用，红萝卜切丝焯熟，香菇切丁焯熟，菠菜焯熟切断放入碗中备用；步骤2将备熟的蔬菜放入料碗中步骤3加入调味料步骤4加入小麦粉步骤5搅拌均匀步骤6将菜团子捏至适量大小的团子，并放在玉米粉中裹上一层玉米粉；步骤7也可将菜团子放入黑全麦粉中进行滚圆，菜团子表面沾上黑全麦粉，将裹满面粉的菜团子放入笼屉；步骤8上锅蒸制10分钟，表面没有生粉即可；步骤9香喷喷的菜团子就蒸熟了，可以即食食用也可沾取酱汁食用。

小贴士

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