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58苦茶油姜煸猪肉︱保护肠道︱20分钟
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用料
【食材】：由丰将小菓苦茶油2大匙；猪肉片适量；姜片、蒜末少许；胡椒粉、玫瑰盐1小匙；米酒、酱油少许；水半碗；
58苦茶油姜煸猪肉︱保护肠道︱20分钟的做法
【由丰将】冷压初榨-小菓苦茶油，坚持取用百分之五十上层一级苦茶油
热锅倒入少许小菓苦茶油，加入姜片小火煸到香味後，再加入蒜末炒香。
下猪肉片，开中火炒到肉香味
加入酱油、米酒、胡椒粉、玫瑰盐和水半碗。
拌炒到肉熟透，即可上菜。
100公克热量约230大卡（仅供参考），急性痛风朋友，请谘询专业医师并限量摄取，维持健康。
小贴士
对了！痛风朋友除了平日饮食注意之外，如何快速降尿酸？营养师建议4个帮助降尿酸的生活习惯，不喝酒不熬夜、每日饮水2000c.c.、运动与舒压；
其他食谱：
https://www.youtube.com/channel/UCqhA9BJPTfjrJXhYZjEvmwg
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