比如糖醋排骨，输入部份如糖醋后点搜菜谱按钮即可查询
黎巴嫩塔布勒沙拉Tabbouleh
为您提供黎巴嫩塔布勒沙拉Tabbouleh的菜谱，包括黎巴嫩塔布勒沙拉Tabbouleh的做法,黎巴嫩塔布勒沙拉Tabbouleh的做法步骤,黎巴嫩塔布勒沙拉Tabbouleh怎么做好吃等详细内容。
用料
【食材】：布格麦Bulgur0.5马克杯；小黄瓜3条；牛蕃茄1颗；大蒜2瓣；新鲜巴西利抓一把；新鲜薄荷抓一把；青葱花1.5大匙；盐1小匙；胡椒1小匙；特级初榨橄榄油淋个三圈；柠檬汁1.5大匙；
黎巴嫩塔布勒沙拉Tabbouleh的做法
材料如图。
这就是「布格麦Bulgur」，煮熟後口感有点像小薏仁/洋薏仁（不是可以消水肿比较贵的那种大薏仁），QQ的带有淡淡麦香，我很喜欢～
首先和洗米一样用清水将布格麦滔洗干净。
如果是小颗的布格麦，泡热水加盖就会熟（同泡泡面），但我是买大颗的想说还是煮一下，布格麦和热水大约1:2。
滚後煮一下，熄火焖个十分钟。
时间到用筷子拨松，放凉备用。
等煮布格麦的同时来切菜：小黄瓜、牛蕃茄（如希望沙拉干爽一点可以去籽）皆切小丁，青葱切花，巴西利和薄荷切碎，大蒜磨成泥。
蕃茄和小黄瓜撒点盐抓一抓，架在滤网上滤掉多余水分。
取大碗混合布格麦、小黄瓜、蕃茄、巴西利、葱花和薄荷，用盐、胡椒、柠檬汁和橄榄油调味。
成品图。
小贴士
🥗施主记得爱呷菜，更多蔬菜食谱：
http://kokofoundit.pixnet.net/blog/category/3662624
⬇︎更多分类食谱都在部落格里儿⬇︎
http://kokofoundit.pixnet.net/blog
⬇︎欢迎追踪脸书，一起玩味好食光⬇︎
https://www.facebook.com/kokofoundit/