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用料
盐:4勺;黑鱼:2条共1.5kg;小娃娃菜:2颗;金针菇:1袋;大土豆:1个;杏鲍菇:3个;
烤鱼(空气炸锅)的做法
黑鱼洗干净,背部刮刀每面分别撒一勺盐倒入一点怪味鱼烤鱼料,正反面刷一刷,静置15分钟以上。
空气炸锅预热三分钟,放入两条鱼。180度15分钟,翻另一面三分钟。炸好以后出锅,把肉们掰开露出里面白色紧实的部分(好充分和锅底味道接触)
同步,所有配菜都洗干净,土豆、杏鲍菇切条,娃娃菜洗净,金针菇洗净(下次要买豆皮)
烧开先放土豆在下面(这样比较入味),然后再放鱼,煮的差不多之后因为有土豆,总共15分钟。金针菇和娃娃菜用白水烫熟,最后放。
小贴士
今天用两条黑鱼,太滑了,下次可以备注剁头
另外黑鱼太滑切不成两面,不够入味,下次空气炸锅炸好以后再分开鱼肉再煮
这次用的黄鱼和鲳鱼