用料

秋葵　8根小番茄　8颗红萝卜3片蛤蜊10个盐（煮秋葵）1小匙蛋　2颗福乐自然零优酪(原味)2大匙盐　1小匙胡椒　1/4小匙高汤粉　1小匙水80c.c.

夏日优格蒸蛋的做法

步骤1:秋葵、蛤蜊分别洗净后，放入已加了盐的滚水中汆烫2分钟，捞起放凉。

步骤2:蛤蜊挑出肉、秋葵切小块、小番茄对切、红萝卜切片。

步骤3:红萝卜外的食材全放入烤皿里。

步骤4:调制蛋液。碗内放入福乐自然零优酪(原味)。

步骤5:加入蛋，调味料、水等，搅拌均匀。

步骤6:将蛋液小心倒入烤皿，再小心摆上红萝卜片。

步骤7:放入蒸锅或是电锅里蒸，约12分钟，就可以上桌囉~

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