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韭菜4支葱2~3支中筋面粉1.5杯量米杯无碘盐适量白胡椒适量五香粉适量水适量香油适量
步骤1:把韭菜跟葱切细,放到碗公里,加入无碘盐、白胡椒粉、五香粉拌一下
步骤2:加入面粉后拌匀
步骤3:慢慢加水成糊状,加入适量香油,搅拌均匀,热油锅,将面糊轻轻的倒入锅中,尽量薄一点口感比较酥脆,等底部成金黄色就翻面,两面都金黄色就完成了!
步骤4:低碘饮食