比如糖醋排骨,输入部份如糖醋后点搜菜谱按钮即可查询
用料
洋车前子粉15g马卡龙杏仁粉3g帕玛森起司粉3g奇亚子1.5g
低糖生酮汤圆的做法
步骤1:取一调理盆,将所有粉类放入,用汤匙拌匀,水先放60ml,之后边用汤匙拌匀边慢慢加,直至看不见干燥粉粒。
步骤2:稍微放置30分钟左右,等水分都被吸收,变成QQ粉团再制作。
步骤3:以上粉皮份量可做三颗,自由加入喜欢的肉馅
步骤4:收口整形即可
步骤5:炒自己喜爱的冬虾、红葱头、香菇等爆香料,加入高汤、茼蒿、香菜等,完成咸汤。
步骤6:另烧一锅滚水烫熟汤圆,煮太久也是会糊烂的喔!
步骤7:将生酮汤圆加入咸汤底就完成一碗好吃健康的低糖生酮汤圆。
步骤8:内馅可更换为无糖花生酱或芝麻酱,使用鲜奶油加开水调成甜品。
步骤9:上桌。