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嫩豆腐1块鸡蛋2颗番茄酱适量
步骤1:将嫩豆腐打开倒在盘子上，盘子要有一点深度喔。之后将豆腐切块，切完后将豆腐块之间腾出一些缝隙。
步骤2:将两颗鸡蛋打匀，加水50c.c.，平均倒入盘子中。之后直接放入电锅蒸熟。
步骤3:电锅蒸熟后，再淋上番茄酱就完成了。
步骤4:高蛋白减肥餐
