用料

无骨鸡腿排2片新鲜甜橙汁100ml

橙汁黄芥末蜜鸡腿排的做法

步骤1:无骨鸡腿肉洗净，并用餐巾纸擦干。准备一个平底锅，小火加热并加入1小匙油，把鸡皮面朝锅面，小火慢煎，让鸡肉两面煎金黄上色！

步骤2:倒入甜橙汁，蜂蜜，黄芥末籽酱，烧煮鸡腿排，烧煮的过程要翻面，让两面都烧煮上色

步骤3:酱汁收到有点浓稠就可以准备起锅

步骤4:放入盘中，可以酌量加入一些蔬菜（自己喜欢的皆可），美味上桌！

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