用料

少量菠菜或羽衣甘蓝

一个猕猴桃

一个梨

柠檬或柠檬汁（如果找不到有机果汁，可以挤1-2滴柠檬/柠檬汁）

1-2汤匙北极沙棘粉（或任何其它浆果粉）

冰

绿色早餐思木西的做法

1、搅拌所有原料。

2、如果喜欢，可以加入天然酸奶，大豆，椰子或杏仁牛奶来中和味道。

3、如有需要，用菠萝或蜂蜜提甜。

4、还可以尝试：绿葡萄、黄瓜、新鲜薄荷、芒果、橙汁、新鲜生姜、香蕉或亚麻籽。

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