用料

芝麻适量花生适量枸杞叶适量炒米适量茶叶适量瘦肉适量盐适量鸡粉适量米饭适量香菇适量荷兰豆适量鱿鱼干1个油麦菜1把

陆丰咸茶的做法

步骤1:❥把茶叶，枸杞叶倒进牙钵捣碎，再放入花生一起擂碎，加适量盐和开水，搅拌均匀

步骤2:❥先把香菇泡水备用，鱿鱼干剪成丝泡水，再把荷兰豆除根蒂切块，香菇切丝，油麦菜切段，瘦肉切成丝待用

步骤3:❥接着在锅中加入适量油热油锅，分别加适量盐爆炒切好的荷兰豆、油麦菜、瘦肉、鱿鱼丝、香菇

步骤4:❥然后再下米饭翻炒，倒入炒好的大杂菜，油麦菜，翻炒均匀即可

步骤5:❥在碗中夹入适量炒好的大杂菜和油麦菜，舀一勺咸茶淋上去，撒上适量炒米和花生就大功告成啦

步骤6:❥啦啦啦，陆丰咸茶就做好啦

小贴士

温馨提示

❥请选用新鲜的食材，新鲜的，新鲜的，新鲜的

❥花生芝麻的份量都是随意的，看个人喜好加

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