用料

食材：山药、小米、白砂糖

器具：焖烧壶

山药小米粥的做法

第一步山药去皮如果皮肤敏感，可以戴上手套哦~

第二步山药切块

第三步小米洗净如果是一人食，小米50g足够了

第四步焖烧壶预热焖烧壶预热一定要用100℃的沸水，提升保温效果。

第五步倒入食材

第六步倒入100℃沸水注意，可最多可倒入8分满。太少不利于食物焖煮，太多怕食物溢出。

第七步密封焖一晚这一步需要6小时以上，所以我们就可以放心地去美美睡一觉啦~

这是一道简单的懒人粥，用最简单的食材，做最温暖的早餐，忙碌中好好对待自己的胃，是一件很有必要的大事。

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