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用料
鸡柳1盒美生菜1/3颗玉米粒3大匙小黄瓜半条蛋1颗油1小匙盐适量黑胡椒适量千岛酱适量酒少许
黑胡椒鸡脯佐沙拉的做法
步骤1:全联中心买的食材大集合，将食材洗净备用。
步骤2:美生菜剥成片状，小黄瓜切片，蛋水煮12分钟至熟，切片，玉米盛出备用。
步骤3:鸡柳切片，醃少许盐、酒、黑胡椒。
步骤4:热锅放入少许油，煎鸡肉片稍微变白即可翻面。
步骤5:煎至两面金黄即可盛出。
步骤6:将美生菜、玉米粒、小黄瓜、水煮蛋铺底，挤上千岛酱。
步骤7:再将鸡肉片放入上层，即可完成。