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用料
熟香蕉4大根椰子油1/3杯杏仁牛奶或豆浆1/3杯奇亚籽1大匙椰枣(泡软)1/3杯燕麦1/2杯杏仁粉1/2杯无麸质面粉1/2杯南瓜籽(可无)适量杏桃干(可无)适量黑巧克力碎(可无)适量泡打粉1/2大匙肉桂粉1大匙
纯素无麸质香蕉蛋糕的做法
步骤1:奇亚籽加温水泡开。椰枣泡水软化,切小丁,最好也成泥状。
步骤2:熟香蕉压成泥后加入椰枣泥拌匀,在加入已融化的椰子油(或葵花油)。
步骤3:加入其他的湿料拌匀。
步骤4:放果乾,坚果、巧克力。
步骤5:加入干料。(所有粉类:无麸质面粉也可用一般面粉)
步骤6:喜欢肉桂的可多加一点。
步骤7:全部拌匀后进烤箱,200度C,烤50分钟。
步骤8:切块上桌。