用料

虾7只鲜贝7颗橄榄油一茶匙洋葱切末30G蒜头切末2颗盐1/8匙黑胡椒少许米酒一茶匙

低卡鲜贝虾卷的做法

步骤1:虾去头部与外壳,剖开背部去除肠泥,洗净与鲜贝用纸巾吸干水份

步骤2:放容器中加调味混和,最后加橄榄油拌匀

步骤3:用虾腹部包裹鲜贝,再用牙签固定铺烤盘中,在鲜贝处摆上剩余的洋葱与蒜末

步骤4:放入蒸气烘烤炉调至烘烤/烘焙无预热200度

步骤5:旋至10分钟烤好取出

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