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用料
鸡胸肉块300公克市售鱼浆300公克红萝卜小条半条小青葱3根太白粉1大匙水量米杯半杯盐1小匙柴鱼粉1小匙煮过鱼丸的汤400CC昆布柴鱼粉1匙盐少许胡椒粉少许海苔丝少许葱丝少许辣椒粉少许
日式鱼丸清汤的做法
步骤1:市售的鱼浆(选用白身鱼的清浆)
步骤2:鸡胸肉切块,然后放入调理机绞成绞肉。太白粉加水调好备用(太白粉水)红萝卜烫过切细丁,青葱切细丁。
步骤3:然后全部的材料拌在一起,太白粉水慢慢加入,再用手不断的绞动、翻打,把空气打进去。大锅准备烧水。
步骤4:大锅烧水,保持约70度,关火。之后,用手掌抓,从大姆指间从挤出来,慢慢放入锅中,不要一次放太多,每粒不要重叠,待锅面大概放满了之后,开大火,待滚开后,转小火,过程要小心用杓子前后左右慢慢翻动。
步骤5:浮起来后,约3分钟后,捞起放凉。
步骤6:把刚才煮鱼丸的汤汁取约400CC(1人份约400CC),水滚后,放入5粒鱼丸,放入一包昆布柴鱼粉,少许的塩和胡椒粉调味,再滚1分钟即可。放入碗中,上面加入青葱丝和海苔丝,撒上辣椒粉,请享用。
步骤7:鱼丸放在冰箱冷藏可以保存1星期。以运用在各类料理中,例如和大黄瓜或竹笋一起煮成汤,放入芹菜成为鱼丸清汤,或和五花肉一起卤成卤味。