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蓝莓山药明目奶昔

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用料

蓝莓1盒山药5cm一小段乳酸菌发酵乳100ml

蓝莓山药明目奶昔的做法

步骤1:备料,蓝莓洗净,山药去皮切小块(请戴手套)

步骤2:将食材放入果汁机中

步骤3:以放入水果的高度估算,倒入约1/5高度之乳酸菌发酵乳

步骤4:加水至200ml高度,打成汁即成。

步骤5:上桌。


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