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蔬食面疙瘩

为您提供蔬食面疙瘩的菜谱,包括蔬食面疙瘩的做法,蔬食面疙瘩的做法步骤,蔬食面疙瘩怎么做好吃等详细内容。

用料

高丽菜1/4颗红萝卜1/2条新鲜香菇5朵杏鲍菇3小朵金针菇1小包豆包3片沙拉油2小匙素蚝油2小匙酱油2小匙胡椒粉少许香油1小匙盐少许面粉300公克太白粉180公克温开水170CC

蔬食面疙瘩的做法

步骤1:将300公克面粉和180公克的太白粉倒进锅里搅拌混合,再慢慢的加入温开水(一开始可以用饭匙搅拌,等面粉变成面团,就可以用手揉面团)

步骤2:将面团捏成一小片、一小片,丢进滚水中煮,小面团浮上来即可捞起放在锅里,这就是面疙瘩了。(另外准备一盆冰水,把煮好的面疙瘩放进去降温,才可以保持Q度,5分钟后捞起来放一旁)

步骤3:蔬菜菇类豆包切丝

步骤4:炒菜锅放入橄榄油,依序将蔬菜菇类加进来(红萝卜.香菇.杏鲍菇.高丽菜.金针菇.豆包),拌炒约5分钟后,加入调味料拌炒。

步骤5:蔬菜快熟时,把一旁的面疙瘩加进来,加入一些水,再闷3分钟就完成了。


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