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烤甜橙藜麦粥

为您提供烤甜橙藜麦粥的菜谱,包括烤甜橙藜麦粥的做法,烤甜橙藜麦粥的做法步骤,烤甜橙藜麦粥怎么做好吃等详细内容。

用料

(1)熟彩色藜麦1杯无均质鲜奶1杯无糖坚果酱2大匙30克奇亚籽1/4杯25克澄清奶油(印度酥油)1小匙(2)甜橙甜橙(去皮)2个320克肉桂粉1小匙1克香草糖1小匙3克(3)生亚麻仁油2小匙

烤甜橙藜麦粥的做法

步骤1:1.先将材料(1)混合在一起冷藏浸泡一个晚上,早上起来放入锅中,稍微搅拌均匀。

步骤2:2.★盖上锅盖转小火,过程中一边搅拌一边观察奇亚籽吸水的程度,如果太稠再加水,慢煮至奇亚籽吸饱水份香气溢出,开盖搅拌几下,关火,再焖1分钟。

步骤3:3.把材料(2)的甜橙去皮后剥成片,与其他材料混合。将烤箱预热至150度C放入烘烤10分钟。

步骤4:3.把材料(2)的甜橙去皮后剥成片,与其他材料混合。将烤箱预热至150度C放入烘烤10分钟。

步骤5:3.准备一个碗,装入藜麦粥,

步骤6:4.再放上烤好的甜橙,洒上生亚麻仁油,即完成。


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