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用料
南瓜300g洋葱(小)1个胡萝卜(小)1条马铃薯(中)1个高汤或水700cc旗鱼1片盐适量黑胡椒适量鲜奶250g
南瓜海鲜浓汤的做法
步骤1:将南瓜外皮洗干净，切片，去籽，放入电锅，外锅1杯水，蒸熟备用。。
步骤2:洋葱切丝，锅中放油，炒香洋葱。
步骤3:马铃薯去皮切片，胡萝卜去皮切片，备用。
步骤4:在2.的炒香洋葱步骤，之后，加入马铃薯和胡萝卜，炒约5分钟，熄火备用。
步骤5:准备【ARKDAN全营养调理机】，将炒香的洋葱，马铃薯，胡萝卜，全部放入，先加入一半的水按下【蔬果】按键，直到调理机自动停止。倒入汤锅备用。
步骤6:再一次在【ARKDAN全营养调理机】，放入南瓜，南瓜不要去皮，再放入剩下一半的水，按键按下蔬果键，等待调理机停止，倒入5的锅内。
步骤7:锅内煮沸一锅水，旗鱼切丁，放入锅内小火煮3分钟，捞起放入南瓜汤内。
步骤8:加入鲜奶，一边煮一边搅拌，加入盐调味，待沸腾熄火，加入黑胡椒粒，就完成了。
步骤9:上桌。