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糙米野菇红萝卜饭1碗,玉米1汤匙,鲔鱼1汤匙,蒜辣椒适量,牛奶1碗,杏鲍菇2条
1、热锅，先放入蒜头辣椒牛奶，待牛奶开始滚后转小火，放入玉米鲔鱼杏鲍菇（或是自己喜欢的食材）
2、小火保持锅内牛奶温度呈现小泡泡状，放入糙米饭搅拌均匀收汁后熄火，完成。
