用料

中卷1只水果甜椒2小个玉米笋3支红萝卜2片酱汁～淬酿酱油1大匙味霖1大匙糖1小匙酱油膏1大匙

酱烧中卷的做法

步骤1:水果甜椒切圈，中卷去除内脏洗净备用

步骤2:起ㄧ锅滚水烫熟玉米笋和红萝卜，中卷烫6分熟，等等还要和酱汁ㄧ起煮

步骤3:另起一锅煮酱汁

步骤4:将所有酱汁入锅和烫5分熟的中卷在煮开，小火操作，让酱汁充份的包住中卷就可以

步骤5:随意摆上烫熟的蔬菜和烤过的水果甜椒，就完成了

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